ダイエットに最も効果があるのは運動です。食事やサプリメントなどで痩せると、痩せることはできてもリバウンドしやすいからだになってしまいます。楽しく・簡単な運動でくリバウンドしにくい理想的な体を手に入れましょう。
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やっと、涼しくなってきたんで、長い距離を走ってみようという事で、１００ｋｍ超えにチャレンジ！
車載のサイコンで１００ｋｍを超えたので、目標クリア！と思いきや、ＳＴＲＡＶＡでは、９９．１ｋｍでした・・・惜しい！
道の駅大野の近くに「サイクリングハブ」を発見！
つい最近できたようです。
給水したかったのもあり、ちょっと寄ってみると・・・
建物は立派だけど、中に足湯があるのみ・・・。
うーん、サイクリングハブとは、足湯の事か？
良く判りませんが、何か自転車を盛り上げたいという気持ちはあるんでしょうね。
空回りに終わらなければ良いけど・・・。
まぁ、こちらは道があれば良いわけで、その後、久しぶりの「沈堕の滝」を見物して帰りました。
執筆者：sugar163
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