「 月別アーカイブ：2018年07月 」 一覧

昨日は、夜勤明けだったので、短距離のサイクリングです。 この時期は出発が遅くなると、「暑くてたまらん！」のですけど、仕方ない・・・。 皇居ランで、”こまめな水分補給”の重要性を改めて認識したので、久し …

走り始めたのは6時２８分でしたから、まだまだ涼しいと思っていたのですが、気持ちよく走れたのは7時ごろまで、7時を過ぎると急に暑くなってきました。 2週目に突入してからの気温上昇という事で、かなりキツか …