ダイエットに最も効果があるのは運動です。食事やサプリメントなどで痩せると、痩せることはできてもリバウンドしやすいからだになってしまいます。楽しく・簡単な運動でくリバウンドしにくい理想的な体を手に入れましょう。
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昨晩、ソフト・バレーの試合をやった大分東中学校。
真っ暗な中、ナビを利用して行ったのでイマイチ位置関係が掴めず、どうもしっくりしないのと、宗麟大橋ができたので”近道があるはず”と信じて、自転車で経路抜け道を捜してみました。
地図で見ると一直線のルートなんだけど、自動車で通過するには少々勇気が必要な看板が・・。
でも、自転車なら、楽々通過！
大分東中学校に到着！
昨晩、車で来たときは真っ暗で判らなかったけど、周りには家がたくさん。
工事中の道が多くて新興住宅っていう感じでした。
パンを買って、通りがかりの公園で休憩。
田舎の大分市も、まだまだ知らないところがありますね。
いろいろ回ってみなければ・・・
なんだかんだで、５０Ｋｍのライド。
昼からバトミントンの練習で夜はソフトバレーの練習。
さて、がんばりますか・・・。笑
執筆者：sugar163
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