昨日は、台風の影響で天気が悪く、サイクリングを断念したので、短い距離ですが、ちょっと走ってみました。
自転車に比べるとランニングは、短い時間でもそれなりに運動した気になるのがGOODですね。
このコースは、距離は短いのですが、アップ・ダウンがすごくてけっこう不可がかかります。
その気になれば、心拍数もかなり上げられますが、この暑さでは危険なので、ゆっくりペースです。
言い訳かなぁ？？
西の台ランニング
投稿日：
執筆者：sugar163
関連記事
-
-
返却しないといけないビデオがあったので、ついでにランニングしてきました。 レンタル・ビデオ屋まで片道２ｋｍぐらいですが、歩く気にはならないので通常は車を利用しています。 ところが、不思議なことに同じ距 …
-
-
大阪城公園は、ランナーに優しいというか、公式にランニングコースを紹介しているなど、 力を入れて応援してくれているのが嬉しいですね。 そのランニングコース、一周すると皇居とほぼ同じ、約５ｋｍのコースです …
-
-
暑い日が続きますが、やはり夏も終わりのようで、今回はかなり快適で楽に走れました。 いつものようにいつものコース走ったのですが、とっても楽だったので、「今回はタイムも良いのでは？」と思いきや、全然変わり …
- PREV
- 酷暑の中、塚原までサイクリング
- NEXT
- ビデオ返却のついでにランニング
-
-
2020/07/19
-
-
2019/09/30
-
-
2019/03/28
-
-
2018/12/02
-
-
2018/11/04