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年に一回、自治会役員のお誘いで、年に一回の地区対抗の卓球大会に出場していたのですが、この度、ちょっとだけ本気でやってみようかと、ラケットを買ってみました。 それまで、公民館の備品を使ってましたから、” …

昨日は、夜勤明けだったので、短距離のサイクリングです。 この時期は出発が遅くなると、「暑くてたまらん！」のですけど、仕方ない・・・。 皇居ランで、”こまめな水分補給”の重要性を改めて認識したので、久し …

走り始めたのは6時２８分でしたから、まだまだ涼しいと思っていたのですが、気持ちよく走れたのは7時ごろまで、7時を過ぎると急に暑くなってきました。 2週目に突入してからの気温上昇という事で、かなりキツか …

「今日は、１００ｋｍを越えるぞ！」と張り切ってスタートしたのですが、直後、バトミントンの練習日だと気が付いて思いなおし、ショートカットで帰ってきました。 疲れるけど、やっぱ自転車は楽しいですねぇ。 こ …

今年の梅雨は温度変化が激しいような気がします。 雨や曇りの日は、早朝などかなり寒いのですが、一旦晴れると気温は３０度をオーバー。 相当に暑いです。 昨日も、梅雨の晴れ間でかなり暑い中、昼はソフト･バレ …

前日まで風邪をひいていたので、ランニングを断念。 せっかく大濠公園まで来たのでウォーキングしてみました。 天気も良くてウォーキング日和です。 鴨の親子を発見！ ↓こんな大物もいます。 鷺（サギ）ですよ …

大阪城公園は、ランナーに優しいというか、公式にランニングコースを紹介しているなど、 力を入れて応援してくれているのが嬉しいですね。 そのランニングコース、一周すると皇居とほぼ同じ、約５ｋｍのコースです …

まずは、豊岡の「観音の水」で給水。 オイシイ水がくみ放題です！ 目的地の杵築市・「近藤製パン」です。 給食のパンをベースにしたアレンジ・パンが安価で楽しめます。   オマケで、フレンチ・トー …

昨晩、ソフト・バレーの試合をやった大分東中学校。 真っ暗な中、ナビを利用して行ったのでイマイチ位置関係が掴めず、どうもしっくりしないのと、宗麟大橋ができたので”近道があるはず”と信じて、自転車で経路抜 …